「昔より冷えが気になるようになった」
「ちゃんと寝ているつもりなのに、朝起きると肌がくすんで見える」
そんなお悩みはありませんか？
実は、冷え性と睡眠不足は“肌老化”を加速させる大きな原因のひとつ。
スキンケアだけ頑張ってもなかなか変わらない…という方は、
もしかしたら “体の巡り” と “眠りの質” に課題があるのかもしれません。
今回は、浜松で美容と健康の両方を大切にしたい女性に向けて、
**美容鍼×鍼灸で整える「巡り美人ケア」**についてお話しします。
■ 冷え性が“肌老化”とつながる理由
手足の冷え、お腹の冷え、下半身の冷え…。
「昔から冷え性なんです」とおっしゃる方はとても多いですが、
冷えは単に“つらい症状”なだけではなく、お肌の状態にも大きな影響を与えます。
冷えによって血流が悪くなると——
- 肌に十分な酸素や栄養が届きにくい
- 老廃物がたまりやすくなる
- くすみ・クマ・むくみが出やすい
- 乾燥や小ジワが目立ちやすくなる
といった状態になり、結果として**「なんとなく老けた印象」**につながってしまいます。
■ 睡眠不足は“夜の美容タイム”を奪ってしまう
お肌は夜眠っている間に生まれ変わる、と言われます。
ところが——
- 寝つきが悪い
- 途中で何度も目が覚める
- 朝スッキリ起きられない
といった状態が続くと、肌の回復時間が足りなくなってしまうのです。
その結果、
- 肌荒れが治りにくい
- くすみ・クマがなかなか取れない
- ハリやツヤがなくなる
など、「なんとなく疲れた顔」が定着しやすくなります。
冷え性と睡眠不足はセットで起こりやすく、
どちらも自律神経の乱れ・血行不良と深く関係しています。
■ 美容鍼×鍼灸で“巡り”と“眠り”を整える
当院では、冷え性＆睡眠不足による肌老化サインに対して、
- お顔への 美容鍼
- 全身への 鍼灸（体の巡り・自律神経ケア）
を組み合わせた「巡り美人ケア」を行っています。
① 美容鍼で“肌の巡り”をサポート
美容鍼では、顔のツボや筋肉に細い鍼を打つことで、
- 血流アップでくすみをケア
- むくみを流してフェイスラインすっきり
- 目元・口元のハリ感UP
といった変化を目指します。
「顔色がワントーン明るくなった」
「メイクのノリが良くなった」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
② 全身鍼灸で“冷え”と“自律神経”にアプローチ
冷え性や睡眠の質には、足元・お腹まわり・背中・首肩など、
全身のバランスが大きく影響します。
鍼灸で、
- 足首・ふくらはぎなど下半身のツボ
- お腹や腰まわりのツボ
- 背中や首肩のツボ
にアプローチすることで、
- 体の内側からポカポカしやすくなる
- こわばりが抜け、呼吸が深くなる
- 副交感神経（リラックスモード）が働きやすくなる
といった状態を目指していきます。
「施術中に眠ってしまう」「その晩ぐっすり眠れた」
という声もよくいただきます。
■ こんな方におすすめの“巡り美人ケア”
- 昔より冷え性がひどくなった
- なんとなく眠りが浅く、朝の肌の調子が悪い
- くすみ・クマ・小ジワが気になり始めた
- スキンケアだけで限界を感じている
- 浜松で“美容も体調も一緒に見てくれる”ところを探している
ひとつでも当てはまる方には、
「美容鍼×鍼灸」で“内側からのめぐり”を整えるケアがおすすめです。
■ 浜松で“巡り美人”を目指すなら当院へ
当院は、浜松市西区エリアにある女性専用の美容鍼灸院です。
- リフトアップ・シワ・たるみ・くすみなどの美容悩み
- 冷え性・睡眠の質・自律神経の乱れといった体調不良
どちらも一緒にご相談いただけます。
少ない本数でしっかり効果を目指す美容鍼と、
全身バランスを整える鍼灸で、
「巡りのいい、疲れにくくて肌も元気なカラダ」を一緒につくっていきませんか？
【浜松市西区／女性専用・完全予約制／駐車場あり】
■ 通う目安のイメージ
- 集中的に整えたい最初の1〜2か月：
→ 2週に1回ペース - その後、状態が落ち着いてきたら：
→ 3〜4週間に1回のメンテナンス
をおすすめしています。
生活リズムやご予算も含めて、無理のないペースをご提案します。